THE EFFECT OF PRENATAL YOGA ON BACK PAIN IN THIRD TRIMESTER OF PREGNANT WOMEN

  • MIFTAHUL MUALIMAH UNIVERSITAS KADIRI
DOI: https://doi.org/10.35890/jkdh.v10i1.183 Abstract Views: 164 | PDF Downloads: 210

Downloads

Download data is not yet available.
  
Keywords: prenatal yoga, nyeri punggung

Abstract

Nyeri punggung sering terjadi pada ibu hamil yang disebabkan oleh bertambahnya usia kehamilan, ketidakstabilan sendi-sendi akibat melenturnya ligament-ligamen, gangguan kurva spinalis dan meregangnya otot abdomen. Dengan semakin bertambah besarnya rahim maka menjadikan bentuk tubuh ibu semakin terdorong ke depan atau lordosis, sehingga pusat gravitasi ibu hamil pun ikut berubah, dampaknya saat berdiri ibu hamil harus menyusuaikan diri pada titik keseimbangan baru. Penelitian ini bertujuan  untuk mengetahui pengaruh prenatal yoga terhadap nyeri punggung pada ibu hamil trimester III di Puskesmas Mrican Kota Kediri. Jenis penelitian ini adalah pre-eksprerimental dengan rancangan one group pretest-posttest design. Populasi penelitian ini adalah seluruh ibu hamil trimester III yang berjumlah 16 ibu hamil. Teknik penggambilan sampel menggunakan total sampling. Variabel independen prenatal yoga dan variable dependen nyeri punggung. Instrument penelitian menggunakan koisioner. Pengelolahan data menggunakan editing, coding, tabulating. Penelitian ini menggunakan uji Wilcoxon signend rank test. Berdasarkan Hasil dari perhitungan p-value adalah 0,000<α(0,05). Bila p-value<  α (0.05) berarti ada pengaruh prenatal yoga terhadap nyeri punggung pada ibu hamil trimester III. Hal ini menunjukan bahwa 0.000 lebih kecil dari 0.05, dengan demikian  Ho yang menyatakan tidak ada pengaruh senam hamil terhadap nyeri punggung ibu hamil trimester III di tolak dan H1 diterima. Jadi kesimpulannya ada pengaruh prenatal yoga terhadap nyeri punggung ibu hamil trimester III. Ibu hamil trimester III diharapkan lebih aktif menggikuti kelas ibu hamil juga aktif dalam kelas prenatal yoga supaya lebih aware dengan perubahan bentuk tubuh dan dapat mencari solusi jika ada keluhan yang berhubungan dengan postural tubuh.

References

Avinta Oktavia dkk. Pengaruh Senam Yoga terhadap Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III. 2018. Skripsi. StiKes ICME Jombang

Dewi Candra Resmi, Soeharyo Hadi Saputro, Runjati. 2017. Pengaruh Yoga Terhadap Nyeri Punggung Bawah Pada Ibu Hamil Trimester III Di Puskesmas Kalikajar I Kabupaten Wonosobo. Jurnal Ilmiah Kesehatan 2017

Dyah Ayu Wulandari, Euis Ahadiyah, Fitria Hikmatul Ulya. Prenatal Yoga Untuk Mengurangi Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil. Jurnal SMART Kebidanan, 2020, 7 (1), 9-13

Fitriani, Lina. Efektivitas Senam Hamil Dan Yoga Hamil Terhadap Penurunan Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester Iii Di Puskesmas Pekkabata. Vol. 4, No. 2, Nopember 2018 J-Kesmas Jurnal Kesehatan Masyarakat. p-ISSN: 2442-8884 / e-ISSN: 2541-4542

Hidayat, A.A, 2012. Metode Penelitian Keperawatan dan Teknik Analisis Data. Jakarta: Salemba Medika

Lalvani. 2009. Dasar-dasar Yoga. Jakarta: Penerbit Erlangga

Lebang, Erikar. 2013. Yoga sehari-hari. Jakarta : Pustaka Bunda

Manuaba, Ida Bagus. 2012. Ilmu Kebidanan Penyakit Kandungan dan Keluarga untuk Pendidikan Bidan. Jakarta: EGC

Notoatmodjo, Soekidjo. Metodelogi Penelitian Kesehatan. Jakarta : Rineka Cipta, 2010.

Pratignyo, Tia. Yoga Ibu Hamil. Jakarta : Pustaka Bunda, 2014.

Sindhu, Pujiastuti. yoga untuk Kehamilan: Sehat, Bahagia & Penuh Makna. Bandung : Qanita, 2014.

Sri Tanjung Rejeki, Yuni Fitriani. Pengaruh Yoga Prenatal Terhadap Nyeri Punggung Pada Ibu Hamil Trimester II Dan III Di Lia Azzahra Mom & Baby Spa Tegal. Indonesia Jurnal Kebidanan Vol. 3 No.2 (2019) 67-72

Wulandari, Kiki. 2009. Skripsi. Pengaruh Prenatal Yoga Terhadap Nyeri Punggung Ibu Hamil Trimester III di Studio Yoga Bhavana Sleman Yogyakarta Tahun 2019
Published
2021-04-09
How to Cite
MUALIMAHM. (2021). THE EFFECT OF PRENATAL YOGA ON BACK PAIN IN THIRD TRIMESTER OF PREGNANT WOMEN. JURNAL KEBIDANAN, 10(1), 12-16. https://doi.org/10.35890/jkdh.v10i1.183